Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
95,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 50,88g.
Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Fuego Wrap Sauce Sour Cream , Tortilla, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Riesling. mehr...
|
|
2516 kcal
|
Bewegung:
Walken - 30 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
delina24's Gewichtsverlauf
|