Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 50,47g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Krone Forellenfilets, Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Heidelbeeren, Erdbeeren, Enerbio Körner-Baguette, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Edeka Putenfleisch in Aspik, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrillte Paprika, Loose Protein Quäse, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Milch 1,5%. Abendessen: Lukull Sauce Hollandaise, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Krone Forellenfilets, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Wechsler's Steinofen Kräuter Garnelen, Seafood Pangasiusfilet, Nico Frisch Cole Slaw. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Soft Caramel, Nico Frisch Cole Slaw, Mirabellen, Milch 1,5%, Pfirsiche, Espresso, Espresso-Baiser. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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