Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 71,28g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Krone Forellenfilets, Timbu Röstzwiebeln, Rote Paprika. Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Tomatensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Gefro Gemüse Cremesuppe. Abendessen: Gewürzgurken, Teriyakisoße, Aro Coleslaw, Seafood Pangasiusfilet, Edeka Räucherlachs, REWE Garnelen Salat, Krone Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Aro Coleslaw, Deutschesee Asia Garnelensalat, Leibniz Pick Up! Minis , Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gurke (mit Schale). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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