Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2023
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62 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 63,36g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Baguette, Gut & Günstig Frischkäse, Sea Gold Garnelenschwänze, Edeka Räucherlachs, Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Schafskäse, Loose Protein Quäse, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Ja! Körniger Frischkäse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Wassermelone, Aprikosen, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce. Abendessen: Pflanzenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Globus Räucherlachs, Brokkoli, Ei. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milch 1,5%, Espresso, Espresso-Baiser, Deutschesee Asia Garnelensalat, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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