Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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91,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 227,96g.
Frühstück: Stardrink Iso Light, Kaffee. Mittagessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Möhren, Milbona Feuriger Grieche, Combino Tradizionale Spaghetti, Leerdammer Auflauf-Genuss, Werder Hot Chili Ketchup, Werder Tomaten Ketchup Light, Combino Arrabiata, Milfina Butter. Abendessen: Milbona Körniger Frischkäse, Ja! Kochschinken, Fol Epi Classic, Pick Original Ungarische Salami, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, Langnese Cremissimo Tiramisu, Bonbon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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