23 Aug 23 vom Mitglied: umalysov
|
23 Aug 23 vom Mitglied: Карабутик
|
23 Aug 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
23 Aug 23 vom Mitglied: gatkiy
|
23 Aug 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
23 Aug 23 vom Mitglied: notfatman7
|
Добрый день вам Катя!!!Сногсшибательно!!!🙈🔥💣🥰😉🌹👍
23 Aug 23 vom Mitglied: 3volk
|
23 Aug 23 vom Mitglied: justsport1234
|
23 Aug 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
3volk, Андрей, спасибо 🥰🤗
23 Aug 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
23 Aug 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
23 Aug 23 vom Mitglied: justsport1234
|
23 Aug 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
23 Aug 23 vom Mitglied: _Стройная
|
ходила на массаж вакуумный 10 дней ,просто ахереть какой результат
23 Aug 23 vom Mitglied: umm°sara
|
23 Aug 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
Umm’sara, угу))) если сочетать его с тренировками (не такими как в моём случае, а нормальными силовыми) растяжкой и питанием (за которым я тоже нихрена не слежу) то было бы вообще идеально 😊 но я слишком ленива, чтобы так заморачиваться, просто поддерживаю себя в стабильной форме. Растяжка на мой взгляд тоже помогает уменьшить видимый целлюлит (ну это я сравниваю качество своего тела лет 5 назад и в данный момент)
23 Aug 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
sara, а можно подробнее 😁животик уходит?
23 Aug 23 vom Mitglied: serafima-26
|
Лена, и у меня были синяки месяц назад. Главное не жестить, а так да, только сосуды повреждаются. Я научилась чувствовать разницу в степени приложения силы во время массажа. Сейчас делаю до состояния покраснения кожи, по массажным линиям (снизу вверх к лимфатическим узлам ) с разными разогревающими маслами. После банок массажным роллером прохожу (у меня есть небольшого размера, ручной с шипами) Цель просто улучшить кровообращение, т.к. довольно много времени приходится сидеть на работе.
23 Aug 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
Эффект в том, что стал меньше выражен целлюлит. У меня весь жир как раз на попе и бедрах копится, поэтому я вижу разницу. У кого ноги стройные, целлюлита нет и массаж не нужен. Живота у меня никогда не было. В беременность был очень маленький живот и ни одной новой растяжки не появилось за всю беременность, нет лишней кожи, само всё подтянулось. Растяжки какие есть на бёдрах и попе, они у меня с подросткового возраста (тогда резко набрала за лето 10кг) так они на всю жизнь и остались. Тигриная попа 😂 🐅 я их даже полюбила
23 Aug 23 vom Mitglied: @Pure_water
|