Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 141,65g.
Frühstück: Milch 1,5%, REWE Birne Abate Fetel, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Banane, Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Sanella Sanella, Aldi Jasmin Reis, Mühlenhof Fettreduziertes Rinder Hackfleisch, Grüne Brechbohnen (Gefroren). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Goli_12's Gewichtsverlauf
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