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nach kurzer Morgenrunde ;-)
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91,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Gutes Land Butterkäse, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Ei, Grafschafter Weizenbrötchen, Cocktailtomaten, Zörbiger Überrübe. Mittagessen: Blumenkohl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln. Abendessen: Möhren, Lidl Salatherzen, Bautz'ner Kräuter Dressing, Lauchzwiebeln, Gurke, Tomate, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Karamell-Aufstrich, REWE Feine Welt Vanilleeis . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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