Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
|
123,4 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 157,26g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, REWE Bäcker Brötchen , Börner Eisenacher Mettwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Börner Eisenacher Mettwurst, Senf, Aldi Minutensteaks, Semmelbrösel, Weißes Mehl, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|