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Trotz Eis am Abend :) stillen ist einfach effektiver als jeder Sport
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 183,15g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Eiskaffee Classic, Ja! Kräuterquark Leicht, Pagen Soft Bröd. Mittagessen: Cucina Pesto Rosso, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Aldi Tortilla Wraps. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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