Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Meggle Streichzart Gesalzen, Gutes Land Rahmkäse, Möhren, Kaffee, Schinken (Extra mager), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Zwiebeln, Combino Arrabiata, Milbona Emmentaler Gerieben, Milfina Butter, Dorfmühle Dinkelnudeln. Abendessen: REWE Malfabrot, Chef Select Herzhafter Fleischsalat, Dijonsenf, Gutes Land Butterkäse, Gut Drei Eichen Rindersaftschinken. Snacks/Sonstiges: Ablig Feinfrost Hexenbecher Schwarzwälder Kirsch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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