Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 94,59g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 247,23g.
Frühstück: Birnen, Wassermelone, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Combino Arrabiata, Milbona Emmentaler Gerieben, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Riesa Spirelli, Mutti Passata, Zwiebeln. Abendessen: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Thomy Hollondaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Brokkoli, Gouda, Gutes Land Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Nestle Lion Snack Size White, Zuckerkekse (Enthalten Vanille), Loacker Vanille Waffeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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