Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Eiskaffee Classic, Like Meat Döner-Chunks. Mittagessen: Eiskugel. Abendessen: Ja! Kräuter Quark, Milbona Gratinkäse Leicht, Somersby Apple Cider (Flasche). Snacks/Sonstiges: Ditsch Schinken-Käse-Stange. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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