Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 44,70g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Blaubeeren, Milsani Grießpudding. Mittagessen: Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Golden Seafood Schlemmerfilet Bordelaise. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Piccolinis Schinken. Snacks/Sonstiges: Meierkamp Weidemilch 3,5%, Krüger Eiskaffee Classic. mehr...
|
|
2325 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cassiopaial's Gewichtsverlauf
|