Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Cocktailtomaten, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, Mitakos Kritharaki. Nachmittagstee: Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Milsani Joghurt 0,1%, Président Feta, Burkhardt Tomatensoße Napoli , Aubergine, Schwarze Oliven. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Like Meat Like Bratwurst, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Trolli Fruchtgummi Mix. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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