Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
|
126,7 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 37,44g | Eiw: 168,89g | Kohlh: 255,20g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Bresso Feiner Knoblauch , Rettich. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Clementinen, Olivenöl, Apfelmus ungesüßt, Salz, Olivenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Weißes Mehl. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|