Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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129,2 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 141,02g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse, Aldi Dreisaatbrot, Aldi Toastschinken, Ei, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Aldi Dreisaatbrot. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Kiwi, Äpfel, Aldi Schweine Nackenkotelett, Olivenöl, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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