Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2015
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129,9 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 263,45g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Ponnath Schinkenbraten, Aerzener Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aerzener Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Clementinen, Aldi Laugenbrezel, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Clementinen, REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenöl, Lauch, Schmälzle Schinken-Bockwurst, Sellerie, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Karotten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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