Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
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129,4 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 282,59g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Laugenstange, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Clementinen, Sonnenblumenöl, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Rote Paprika, Edeka Feldsalat, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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