Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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129,8 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2580 kcal
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Fett: 91,98g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 292,60g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Aldi Vollkorntoastbrot, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Ei, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Aldi Naturjoghurt, Äpfel, Aldi Toastschinken, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Biscotto Zitronen Waffeln, Haribo Gummibärchen, Sonnenblumenöl, Ja! Würfelzucker, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Grünkohl, Ja! Grobe Bratwurst, Ja! Mettenden. Snacks/Sonstiges: Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Toastschinken. mehr...
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konstantes Gewicht
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