Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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129,9 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 219,29g.
Frühstück: Roi De Trefle Kürbiskerne, Sauels Koch-Hinterschinken, Aldi Vollkorntoastbrot, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Schamel Tafel Meerrettich. Mittagessen: Aldi Naturjoghurt, Äpfel. Abendessen: Äpfel, Desira Topi, Milfina Butter , Grieß, Ei. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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