Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2015
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132,7 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 259,38g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoastbrot, Alpenmark Käseaufschnitt, TiP Geflügel Paprika Lyoner. Mittagessen: Ei, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Clementinen, Sonnenblumenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Weißes Mehl, Apfelmus ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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