Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2015
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133,6 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2794 kcal
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Fett: 112,98g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 293,75g.
Frühstück: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Cucina Salame Di Parma, Spitzkohl, Aldi Toast, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Äpfel, Aldi Toastschinken, Ei, Iglo Rahm-Spinat, Schmälzle Debrecziner. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Biscotto Brunchy, Wintertraum Gewürz Spekulatius. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 59 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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