Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2015
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134 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 64,67g | Kohlh: 220,29g.
Mittagessen: Käsebrezel. Abendessen: Sonnenblumenöl, Aldi Tomaten Passiert, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Tilbury Geriebener Emmentaler, Gut Ponholz Kochschinken, Cucina Fusilli Lunghi. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 59 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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