Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2015
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135,6 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 117,58g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Apfel, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. Abendessen: Walnüsse, Clementinen, Zwiebeln, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Sonnenblumenöl, Pellkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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