Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 109,30g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Kaffee, Avocado, Kerrygold Extra Gesalzen, Camembert, Ja! Lyoner mit Paprika, Lidl Baguette-Brötchen. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Salatkönig Kartoffel-Creme, Penny Markt Saure Sahne, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gouda oder Edamer, Salamio Mini-Cabanossis , Gut & Günstig Sandwichtoast, Rich Tomaten Ketchup, Rotkäppchen Grill & Pfanne Paprika-Chili. Snacks/Sonstiges: Clarky's Kartoffel Snack, Toblerone Weiss. mehr...
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konstantes Gewicht
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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