Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 90,13g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Radieschen, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Pick Original Ungarische Salami, Ei, Camembert, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Wrap VK. Snacks/Sonstiges: Alesto Mandeln Geröstet und Gesalzen , Toblerone Toblerone Weiss, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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