Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 250,60g.
Frühstück: Aldi Bio Dinkel-Apfel Keks, Got7 White Chocolate Topping, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Grafschafter Weichweizen-Griess, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Alpro Cooking Light, Champignons. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Wasser. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ardnas92's Gewichtsverlauf
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