Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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119,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 24,51g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 147,85g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Lidl Haferflocken, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Möhren, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Lidl Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Celina3008's Gewichtsverlauf
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