Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
|
102,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 78,51g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: REWE Bio Agavendicksaft, Elstar, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Alnatura Kakaopulver, Zitronensaft, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, Ingwer, Ostmann Zimt, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer. Mittagessen: Belegtes Käsebrötchen. Abendessen: Currywurst. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky White. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|