Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, K-Classic Gemüsesuppe nach Italienischer Art. Nachmittagstee: Käsesahnetorte, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. Abendessen: Costa Frutti Di Mare , Costa Wildlachs Italian Style. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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