📚 MrsLP's Notizen, 31 Jul 23

Meh...
65,8 kg Bisher verloren: 24,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2023:
1299 kcal Fett: 40,00g | Eiw: 73,84g | Kohlh: 154,76g.   Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry. Abendessen: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Heinrich Stumpf Picnics Classic. mehr...
137 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
🥴nicht ärgern 😉 schön Wochenstart 😙 
31 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
.. zeigen sich jetzt die Schlemmereien der letzten Wochen ? dat wirste auch wieder los 😉 Dir nen feinen Start in die Woche gwünscht 
31 Jul 23 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi

     
 

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