Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Marmelade, Chef Select Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Natreen Vanillepudding, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Feinschmecker Frikadellen. Abendessen: Premium Schokotraum Knuspriges Müsli, Pfirsiche, Edeka Joghurt Mild 0,1%. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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