Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 79,08g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: Ei, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, BackWerk Spinat-Snack. Mittagessen: REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli . Abendessen: Ja! Joghurt Light Dressing, Ja! Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Tomaten, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Milka Choco Minis, Obstauflauf. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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