Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Alpro Mandelmilch Vanille, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kaffee, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Schinken, Kirschtomaten. Mittagessen: VielLeicht Käsekrainer, Kölln Haferflocken, Fage Total 0,2%, Himbeeren. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Aldi Paprika Rot, Aldi Junge Brechbohnen, Möhren, Zucchini, Rinderhüftsteak, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Affogato , Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Trolli Fruchtgummi Mix. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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