Portal Wal🐳's Notizen, 23 Jul 23

Es läuft... nur es könnte noch besser werden, wenn nicht die Schmerzen in den Beinen wären.😒🐳
119,7 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2023:
752 kcal Fett: 34,08g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 75,65g.   Frühstück: Zimbo Pfälzer Leberrolle, Fol Epi Extra Fines Rosmarin, Ei, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Sesambrötchen. Mittagessen: Dr. Karg Knäckebrot Käse & Kürbiskern. Abendessen: Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Dickmann's Schokokuss. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Ich wünsche dir auch gute Besserung. Beinschmertzen sind wirklich nicht schön. 🍀🍀🙋‍♀️ 
23 Jul 23 vom Mitglied: Süsse 60+
Gute Besserung! 🍀  
23 Jul 23 vom Mitglied: Tigerini
Hab jetzt erst mal Kompressinsstrümpfe bekommen, aber statt Schmerzen jetztan den Knöcheln😏....Ich will mal zu einem Gefässchirurg damit sie mir meine Venen untersuchen.🤔 Schlecht geschlafen und Schmerzen in den Beinen.🐳 
23 Jul 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Stimmt schon, dir noch einen schönen Sonntag. 👍🐳 
23 Jul 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Ups...ja geh mal zum Doc. Ist das ein gleichmäßiges Druckgefühl.? Wie empfindest du es.? Wünsche schnelle Auflösung. 😘🍀 
23 Jul 23 vom Mitglied: sjw*
guten Morgen ☕... hoffentlich sind die Schmerzen heute nicht so stark 🤞 
23 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
Guten Morgen 🌞 Wünsche Dir gute Besserung. Schiebe den Doc nicht so lange auf,daß Dir schnell geholfen wird 🍀🍀🍀 
23 Jul 23 vom Mitglied: willivogel21
Guten Morgen und gute Besserung 🍀 🍀 🍀 Und ja glaube auch ein Arztbesuch wäre hilfreich🍀🙋🏻‍♀️ 
24 Jul 23 vom Mitglied: anmogu64

     
 

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