|
🤷 es kann gar nicht anders sein 😉.
Auf & nieder - ich versuch 's immer wieder 😃
|
60,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 30,52g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 163,36g.
Frühstück: Nutella Nutella, Ei, DM Bio Buchweizenmehl, Kaffee. Mittagessen: Mitakos Feta, Gekochtes Ei, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Lübzer Grapefruit, Gut & Günstig Puddingpulver, Real Quality Hartweizen Griess, Milbona Quark Magerstufe, Zitronensaft, Zucker, Ei, Kaffee, Tee. mehr...
|
|
1478 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donaldina's Gewichtsverlauf
|