Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 99,86g.
Frühstück: Grünkohl, Gut & Günstig Haferflocken, Zimt, Banane, Kaffee. Mittagessen: Salatgurke, Rote Paprika, Mühlenhof Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Yörem Tortilla Dürüm. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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