Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 16,82g | Eiw: 29,13g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Zimt, Zucker, Johannisbeeren, Ener Bio Haferkleie, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Haferflocken, Kohlrabi, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Gemüse Brühe. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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