Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2023
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3150 kcal
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Fett: 144,17g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 278,23g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, REWE Leberwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Eiweißbrot, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Milka Alpenmilch. Abendessen: Snack Time Spaghetti Carbonara, Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii, Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Sonstiges: Spaghetti Eis. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bronsus's Gewichtsverlauf
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