Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 238,26g.
Frühstück: Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, K-Classic Rohschinken-Würfel, Rama Culinesse, Omelett oder Rührei. Abendessen: Buitoni Eliche Tricolore. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee, Krüger Zink + Vitamin C, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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