Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2023
72,7 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2023:
1602 kcal Fett: 63,62g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 283,13g.   Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Bockwurst, Kaffee. Mittagessen: Gouda, King's Crown Passierte Tomaten, GutBio Tomatenmark, Zwiebeln, Weißes Mehl, Mühlenhof Wiener Würstchen, Butter, De Cecco Rigatoni, Lübzer Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Reiswaffeln, Banane. mehr...
1794 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche





joya2209's Gewichtsverlauf


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