Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2023
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73 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Kaffee, Meggle Streichzart Ungesalzen, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Ei, Honigmelonen, Dinkelbrötchen, Johannisbeeren, Erdbeeren, Weintrauben, Milbona Bio Sahnejoghurt Griechischer Art , Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Pema Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. Abendessen: Meggle Streichzart Ungesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Thomy Creme Remoulade, Zwiebeln, REWE Apfel, Gut & Günstig Saure Sahne, K-Classic Rote Bete Kugeln. Snacks/Sonstiges: Sweet Kitcen Blaubeer Muffin, Milch 1,5%, Kaffee, Trolli Fruchtgummi Mix, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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