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Naja bei den Temperaturen & zwei Feiern in Folge ist das tolerierbar, jetzt muss ich nur ganz schnell die Kurve zurück zu BLAU bekommen 😧
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90,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 78,14g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 247,40g.
Frühstück: Stardrink Iso Light, Erdbeermarmelade, Schinken (Extra mager), Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig, Wassermelone, REWE Feine Welt Ciabatta, Netto Scharfer Jacques. Mittagessen: Spareribs, Der Meistermetzger Bratwurst, Combino Arrabiata, Mylos Kritharaki. Abendessen: Aioli, Pick Original Ungarische Salami, Lidl Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Peanut Caramel, Toffifee Toffifee, Sun Snacks Chips Paprika, Snack Day Linsenchips Paprika Style, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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