Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2023
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127,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 110,83g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 247,24g.
Mittagessen: Melonensalat. Abendessen: Paprika Gemüse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sangrita Sangrita Picante, Duplo White , Duplo Duplo. mehr...
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5593 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Garmin - 17 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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