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Komischer Tag zum Wiegen, habe über 1 kg an einem Tag abgenommen, ist wahrscheinlich verdauungstechnisch bedingt oder die Waage spinnt. Das Erwachen kommt bestimmt in den nächsten Tagen, wenn sich nichts bewegt. Ich wünsche euch allen einen guten Start in den Tag.
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111,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1428 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Call A Pizza Chef Salat, Champignoncremesuppe. Abendessen: Knorr Pfeffer Soße, Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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3431 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Also vielleicht ein Anhaltspunkt ist das Gleiche wie bei mir. Bei mir geht das Gewicht Montag/Dienstag immer schneller runter, wenn ich am Wochenende zugenommen hatte. Ich schiebe es auf mehr Bewegung am Mo/Di als am Sonntag/Samstag und den höheren/niedrigeren ETB den ich dadurch habe.
03 Mrz 15 vom Mitglied: Tyarcy
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Danke das kann wirklich sein, das man schneller die Sünden des Wochenendes verbrennt. Danke für deine Tip.
03 Mrz 15 vom Mitglied: golfdriver911
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Natürlich nicht den höheren/niedrigeren ETB sondern ich meinte das Kaloriendefizit. ;) Kein Problem :-)
03 Mrz 15 vom Mitglied: Tyarcy
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Bei mir gibt's auch meist "übermorgen" das erwartete Ergebnis. Und so komische Sprünge sind bei mir auch normal. Alles im Grünen sag ich mal.
03 Mrz 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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