Portal Wal🐳's Notizen, 14 Jul 23

Es geht so langsam... 🐿

Na ja Hauptsache runter !!
121,3 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 26,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2023:
926 kcal Fett: 36,16g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 121,34g.   Frühstück: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Grünem Pfeffer , Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Abendessen: Avita Blumenkohl-Falafel, Gelbe Paprika, Möhren, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmann's Mousse, Milka Milka Chocolate Vanilla Ice Cream. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Hi Sylvi ,Hauptsache die Richtung stimmt 👍😉🍀 
14 Jul 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
Dann sollte das Eichhörnchen seine Nüsse nicht immer unter der Motorhaube meines Autos verstecken! 
14 Jul 23 vom Mitglied: caddius
caddius... du hast sie ja gefunden, aber du hast ja sie selber gegessen.🧅🥜😋🐳  
14 Jul 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳
Barbara🙋🏼‍♀️... es könnte nur schneller gehen.😉🐳 
14 Jul 23 vom Mitglied: Portal Wal🐳

     
 

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