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90,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 229,57g.
Frühstück: REWE Ciabatta, Honig, Meggle Streichzart Gesalzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Butter, Milbona Kashkaval, Buitoni Linguine, Buitoni Integrale Penne Rigate, Combino Arrabiata. Abendessen: REWE Reibekäse, Mylos Kritharaki, Vitafit Tomatensaft, Basmati-Reis, Tomaten, Chef Select Antipasti-Creme Paprika-Chili, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Chef Select Aioli, Lidl Ciabatta, Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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