Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2023
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 88,98g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: DM Bio Himbeer Reiswaffeln, Kaufland Eiskaffee. Mittagessen: Blaubeeren, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Türkisches Fladenbrot, Aldi Hähnchensteak Paprika, Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola. Snacks/Sonstiges: Fritz Limo Zitrone. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Cassiopaial's Gewichtsverlauf
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