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jetzt einfach nochmal Anlauf nehmen und ..... ;-))
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: Banane, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee, Stardrink Iso Light. Mittagessen: Dulano Knacker Geräuchert, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Butter, Milbona Kashkaval, Buitoni Linguine, Buitoni Integrale Penne Rigate, Werder Tomaten Ketchup Light, Werder Hot Chili Ketchup. Abendessen: Gutes Land Butterkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Bahlsen Hit, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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